桃膠雪燕要隔水燉多久才可以吃

1、30分鐘左右 , 切忌不能燉煮超過1小時 , 雪燕會化成水 。
2、準備好皂角米、桃膠、雪燕 。
3、將皂角米、桃膠、雪燕用冷水浸泡24小時左右,建議分開泡發,便于分揀 。
4、桃膠和雪燕都是植物的分泌物 , 泡發時會析出雜質,中途換3、4次水 。
5、去除所有雜質 , 清洗干凈,瀝干水份 。
6、將鮮銀耳浸泡20分鐘,撕成小朵,備用 。
7、紅棗去核 。
8、鍋里加水,加入皂角米、桃膠、雪燕、紅棗 。
9、加入鮮銀耳 。
10、大火煲開后再煮3分鐘左右 。
11、轉小火煲30分鐘 。
【桃膠雪燕要隔水燉多久才可以吃】12、加入冰糖,小火煲10分鐘左右至糖完全溶化 。

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