正常人的血壓高壓在90到140毫米汞柱之間，低壓在60到90毫米汞柱之間，不論是高壓還是低壓達到或超過140/90毫米汞柱就診斷為高血壓，如果血壓低于90/60毫米汞柱就診斷為低血壓，人的理想血壓是要小于120/80毫米汞柱 。
【高血壓正常范圍值】如果高壓介于130到139毫米汞柱之間，低壓介于80到89毫米汞柱之間 ， 稱為臨界高血壓或正常血壓的高值 。對于這個階段的血壓，需要從生活方式 ， 飲食習慣中加強管理，要減肥，運動，低鹽低脂飲食 ， 要要規律作息，不要熬夜，保持心態平和，經過綜合管理以后 ， 可以使血壓恢復到理想的水平 ， 否則容易進展成為高血壓的患者 。
