糖尿病的早期要注意什么

糖尿病的早期注意的事項有:
第一 , 在飲食上注意要按照公斤體重和運動量計算好每日的總熱量,分配和碳水化合物以及脂肪、蛋白質的比例,盡量選擇高纖維、低升糖指數的食物,避免高油、高糖、高熱量的食物 。
第二 , 要堅持運動,盡量每天保持一小時左右的運動,每周堅持5-7天,但要避免空腹運動 。
第三,要保持理想的體重 。
第四,要經常的監測血糖,以避免血糖的波動 。
第五 , 要定期的到醫院就診 。
【糖尿病的早期要注意什么】糖尿病是一組由多病因引起以慢性高血糖為特征的代謝性疾??,是由诱淁o核胤置諍?或利用缺陷所引起,目前是一種常見病、多發病 , 是嚴重威脅人類健康的世界性公共衛生問題 。

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