糖尿病能不能吃楊桃

糖尿病患者是可以吃楊桃,楊桃的含糖量大約在6%到8%左右 , 是屬于含糖量較低的水果 。
【糖尿病能不能吃楊桃】一般把水果的含糖量分為三類,含糖量在10%以下的水果成為低糖水果,含糖量在10%到20%的水果稱為中含糖量水果,含糖量在20%以上的水果稱為高含糖量水果 。糖尿病患者應該盡量選擇低糖水果,或者一部分的中糖水果 , 所以楊桃是可以吃 。此外,還可以推薦的低糖水果,比如草莓,櫻桃,雪蓮果,木瓜,柚子,西紅柿,枇杷,李子等 。注意即使吃低糖水果,糖尿病患者吃的時候也要限量 。

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