健身運動對于頸椎病的康復是有作用的 。因為頸椎病主要是由于頸椎的慢性積累性勞損和退行性改變所導致，絕大多數頸椎病患者在日常生活當中都存在有不良的生活習慣和工作習慣，比如長時間低頭伏案工作、學習、看電腦、看手機等不良姿勢，就會引起頸項部肌肉緊張、痙攣、缺血，甚至導致肌筋膜炎 。頸椎關節突關節發生應力性損傷 ， 就會發生頸項部的疼痛癥狀 。
【健身有助于頸椎病治療嗎】健身運動有利于緩解頸項部肌肉緊張、痙攣和缺血的狀態，從而有利于恢復頸椎的生理曲度，緩解頸項部疼痛癥狀，對于頸椎病的治療是有一定作用的 。
