【長期吃肉的危害】長期吃肉會有以下危害：
第一、經常吃肉會引起便秘，肉類由于纖維素極少 ， 所以在人體的胃腸中移動得非常緩慢，因此便秘成為了很多人共同的煩惱 。
第二、會引起高血壓、心臟?。?動物肉中的脂肪進入人體后，不會在人體內徹底分解，這些脂肪會附著在胃腸壁和血管壁上，長時間不斷地積累，血管會變得越來越窄，能通過的血流量也就越來越少，使人患上高血壓、心臟病 。
第三、可能引起骨質疏松癥，肉中含有的蛋白質很高，經常吃肉，肉中的蛋白質會引起鈣缺乏癥，會引起骨質疏松等疾病 。
【長期吃肉的危害】長期吃肉會有以下危害：
第一、經常吃肉會引起便秘，肉類由于纖維素極少 ， 所以在人體的胃腸中移動得非常緩慢，因此便秘成為了很多人共同的煩惱 。
第二、會引起高血壓、心臟?。?動物肉中的脂肪進入人體后，不會在人體內徹底分解，這些脂肪會附著在胃腸壁和血管壁上，長時間不斷地積累，血管會變得越來越窄，能通過的血流量也就越來越少，使人患上高血壓、心臟病 。
第三、可能引起骨質疏松癥，肉中含有的蛋白質很高，經常吃肉，肉中的蛋白質會引起鈣缺乏癥，會引起骨質疏松等疾病 。
