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有心臟病的可以參加跑步運動嗎

健康

心臟病包括多種類型，包括先天性心臟病和后天性心臟病 。心臟病患者，心功能狀態是不一的，所以并不能簡單地說心臟病患者是否可以參加跑步運動 。對于心臟病控制良好的患者，是可以進行適當的劇烈運動 ， 但是對于心臟病心功能不全的患者，不建議劇烈運動 。
【有心臟病的可以參加跑步運動嗎】總體上來說 ， 對于心臟病的患者，建議有氧運動 。有氧運動主要指的是 ， 快走、慢跑、打乒乓球、打太極拳等運動 ， 運動量以微微出汗為宜 。運動有助于達到并保持健康的體重，以及控制糖尿病，膽固醇升高和高血壓，這些都是心臟病的危險因素 。在醫生的幫助下，每周進行約150分鐘中等強度體力活動，比如每天走30分鐘 。

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