孕婦血糖高可以吃土豆嗎

孕婦血糖高可以適量吃土豆 。土豆為淀粉類食物,含糖量較高 , 屬碳水化合物 。如果吃太多土豆會導致碳水化合物攝入的總量增多,而妊娠期糖尿病的患者應該嚴格限制碳水化合物的總攝入量 。如果吃了太多土豆,則其它主食的量就需要相應的減少 。
妊娠期糖尿病患者的飲食應該以吃粗糧為主,而且粗糧不要細作,糧食研磨越精細,營養成分會損失得越多 。血糖高的孕婦可以多吃膳食纖維豐富的蔬菜如魔芋、芹菜、竹筍等 。
【孕婦血糖高可以吃土豆嗎】同時還要積極參加力所能及的體力活動 。體力活動已被證明在孕婦高血糖患者中能夠起到改善血糖控制 , 減少胰島素抵抗 , 降低心血管疾病的發病率,有利于體重控制和身心健康的作用 。同時戒煙戒酒,忌吃辛辣刺激的食物 。

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