跪拜的姿勢：雙膝跪在蒲團上，雙手合十，注意手心處呈空心狀，高舉過頭頂 ， 向下至嘴邊停頓，可許愿，再向下至心口，默念，再攤開雙掌，掌心向上，上身拜倒；
【拜佛怎么叩頭】拜佛時，前額著地，背部保持平直，拜下去用自己的心體驗自己的兩只手掌，站起來之后，體驗雙手、雙腳的動作和感覺 ， 感覺自己的體驗，體驗自己的感覺，感覺每一細微的部分 。
跪拜的姿勢：雙膝跪在蒲團上，雙手合十，注意手心處呈空心狀，高舉過頭頂 ， 向下至嘴邊停頓，可許愿，再向下至心口，默念，再攤開雙掌，掌心向上，上身拜倒；
【拜佛怎么叩頭】拜佛時，前額著地，背部保持平直，拜下去用自己的心體驗自己的兩只手掌，站起來之后，體驗雙手、雙腳的動作和感覺 ， 感覺自己的體驗，體驗自己的感覺，感覺每一細微的部分 。
