1、補血保?。嚎嘬牟爍緩谻、胡蘿卜素和鉀鹽、鈣鹽等，對預防貧血病，維持人體正常的生理活動 ， 消暑保健有一定的作用 。
2、清熱解毒：苦苣菜中含有蒲公英醇、膽堿等成分，有較強的殺菌作用 。
【苦苣菜的功效吃了有什么好處】3、苦苣菜還有生津止渴、化痰止咳的作用 。
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2、清熱解毒：苦苣菜中含有蒲公英醇、膽堿等成分，有較強的殺菌作用 。
【苦苣菜的功效吃了有什么好處】3、苦苣菜還有生津止渴、化痰止咳的作用 。
