導語：寒露節氣已經到來了 ， 這也是秋天的第五個節氣 。寒露的到來 ， 也是在提醒我們此時已經是徹底入秋了，天氣也是一天天的冷起來了 。每個節氣都跟季節劃分有關的，每到這個節氣我們也知道是什么季節了 。那么，寒露過了是秋天還是冬天呢？下面一起來看看吧 。
寒露過了是秋天還是冬天
秋天
寒露過了是秋天 。寒露，是深秋的節令，干支歷戌月的起始 ， 是一個反映氣候變化特征的節氣 。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大 ， 并且秋燥明顯 。寒露時節，全國大部分地區已進入秋季 。在江南地區，人們除了賞菊花 ， 還有吃螃蟹、釣魚的習俗，老南京人有寒露節氣蒸螃蟹的習慣 。俗話說：“寒露發腳，霜降捉著，西風響，蟹腳癢 。”此時雌蟹卵滿、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節 。
寒露節氣種什么菜？
“寒露時節天漸寒，農夫天天不停閑 ?！焙稌r節，降水明顯減少，多數年份光照充足 ， 是全年日照率最高的節氣 ， 素有秋高氣爽之稱 。相對來說，此時氣溫較低，有了寒氣，但是適合秋播秋種 。上海寶山地區有“寒露種麥，前十天不早，后十天不遲”的農諺，這個時節里是摘棉花、收晚稻的季節，農諺有“寒露霜降到，捉花收晚稻” 。上海地區也有“寒露種蠶豆”的傳統，民諺稱“寒露蠶豆霜降麥” ， 川沙地區還有“蠶豆種在寒露里，一棵蠶豆一把莢”的說法，反映應時而作，順應天時，才能有好收成 。另外上海地區還有“寒露開花不結子”“寒露杮子紅了皮”等農諺 。
在農業生產上，長江中下游地區還要做好“寒露風害”的預防措施 。初秋季節，正值水稻抽穗開花 ， 一旦遇上冷空間南下帶來的低溫陰雨天氣，導致水稻不育，空殼減產，這種農業氣象災害就是寒露風害，在上海、江蘇、浙江等稱“翹穗” 。
寒露養生
寒露節氣吃什么比較養生？
在飲食上應遵守“滋陰潤肺 ， 少辛增酸”的原則，以適應寒露的氣候特征 。
適當多吃些甘、淡滋潤食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽干口燥等癥 。例如水果中的梨、柿子、香蕉等 。蔬菜建議多吃胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳及豆類、菌類、海帶、紫菜等 。
早餐應吃溫食，可以喝熱粥 。粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用 ， 像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等，都是很好的選擇 。
【寒露過了是秋天還是冬天 寒露過后屬于秋天還是冬天】老年人和慢性病患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品 。
辛辣、刺激的食物容易引起肺燥，而秋季正是肺部最敏感脆弱的時候，所以秋天是最不適合吃辣的時節 。寒露之際，身體最需要的是養陰補精，最忌陽氣泄露 。吃辣過多，容易使得陰津損失且讓虛火傷身 。
