培養孩子的適應能力的方法如下：
1、父母要經常帶他們去新環境中 ， 讓孩子去發現新鮮有趣的事物，從而增加孩子適應環境的能力 。父母要讓孩子多結交新環境中的朋友，讓孩子通過與朋友的友好相處，提高自己適應環境的能力；
2、鼓勵孩子多和小朋友玩，只要不過度，家長盡量不要干涉孩子 。讓孩子多和小朋友們玩耍，能讓孩子的天性充分的展示，這樣無憂無慮的玩，不僅可以鍛煉孩子的適應能力，還可以培養孩子的交往能力 ， 這樣在孩子今后的生活學習中，會比較從容的面對形形色色的人群；
【如何培養孩子的適應能力】3、孩子到了一定年齡，家長可以暫時和孩子分離開，這樣能鍛煉鍛煉孩子適應陌生環境 ， 適應獨處的能力 。
