1、健腦：富含碳水化合物 ， 維持大腦功能必須的能源 。
2、明目：富含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發生與發展 。
3、健脾和胃：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振 ， 肢倦乏力等癥狀 。暖胃，治療胃寒癥 。
4、潤腸：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥 。
【毛蛤有什么營養價值】5、養顏護膚：含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉著 。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚損害 。
1、健腦：富含碳水化合物 ， 維持大腦功能必須的能源 。
2、明目：富含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發生與發展 。
3、健脾和胃：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振 ， 肢倦乏力等癥狀 。暖胃，治療胃寒癥 。
4、潤腸：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥 。
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