如何養腎？無論是對于健康人還是有腎病基礎的患者，對腎臟的保養，我們都建議要采取一種健康生活方式，在飲食上要健康，清淡，新鮮的飲食，不要吃辛辣刺激的食品，添加劑很多的垃圾食品，不要暴飲暴食，要戒煙戒酒，養成良好的作息習慣，不要熬夜 ， 適當的鍛煉身體，保持心情的愉悅，這些對于腎臟的保養都是很必要的 。
【如何養腎】如果是一個有腎病的患者，尤其是進入腎衰的患者，在飲食上更是要注意控制蛋白質的攝入，以優質蛋白為主，比如雞蛋，魚肉，瘦肉 ， 牛奶等，要控制鹽分 ， 各種不必要的食品添加劑，還要控制水分 。
