【無極樁與混元樁的區別】起式有區別，混元樁身體正立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向前，不允許有內外八字，全腳踏地，肩井與涌泉一線，站好了這一點，足心會有發熱或發麻的感覺 。無極樁身體自然站立，兩腳橫開與肩同寬 。頭正身直，二目垂簾向前下方斜視，周身放松 。兩手自然下垂，貼于大腿兩側 。
無極樁也稱自然樁，是太極拳內功重要的樁法之一，被歷代拳家認為是太極拳的根基 ?；煸獦?， 是指在無極樁站立的基礎上，腹部內氣較前段時期充盈，配合束肋合腹，小腹的關元、中極二穴共同內斂納氣 ， 沖震命門穴 。
【無極樁與混元樁的區別】起式有區別，混元樁身體正立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向前，不允許有內外八字，全腳踏地，肩井與涌泉一線，站好了這一點，足心會有發熱或發麻的感覺 。無極樁身體自然站立，兩腳橫開與肩同寬 。頭正身直，二目垂簾向前下方斜視，周身放松 。兩手自然下垂，貼于大腿兩側 。
無極樁也稱自然樁，是太極拳內功重要的樁法之一，被歷代拳家認為是太極拳的根基 ?；煸獦?， 是指在無極樁站立的基礎上，腹部內氣較前段時期充盈，配合束肋合腹，小腹的關元、中極二穴共同內斂納氣 ， 沖震命門穴 。
