一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤 。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少于1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的 。雖然不能減肥 ， 但是卻必須控制體重，否則除了身材變形外也容易導致生產困難 。
【懷孕后體重一般增重多少算正常】孕期長多少斤正常，這其實是因人而異的，有些人孕期可以增長很多，但是如果比較瘦的人，就可能體重不是很多 。孕婦不要在于別人說的胎兒可能小，看是看不出來的，這只是一個預測 ， 有時候說??，生出来的未必是小?。孕婦要做的，就是保持良好的心態安心待產 。
