胃痛要注意避免辛辣，太酸，太咸 ， 太甜的食物 ， 避免進食含淀粉量豐富的食物，如番薯 ， 芋頭，河粉，拉腸 ， 粽子，馬鈴薯，板栗等 。食物要多樣化，盡量吃新鮮食物 ， 不吃霉變食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物 ， 三餐定時不要宵夜，晚上九點之后不要吃東西，生活規律不要熬夜，晚上11點之前睡覺，要戒煙戒酒 ， 不喝濃茶咖啡 。適當運動，增強體質，保持良好的心態和充足的睡眠 。
【胃疼注意什么】如果胃痛是短期出現 ， 有可能是急性胃炎，可以做血常規檢查，明確是細菌還是病毒導致的急性胃炎 。如果胃痛反復發作或者是持續的時間比較長，超過三周，就有可能是慢性胃病引起，包括慢性胃炎，胃食管反流病，消化性潰瘍 ， 胃部腫瘤 ， 如胃癌，胃淋巴瘤等，患者還可以做胃鏡檢查 ， 明確診斷 。
