【怎樣判斷自己是不是便秘】如果出現以下情況 ， 可考慮便秘：大便次數明顯減少，每周大便排便少于兩次或者三天內沒有大便排出，引起大便干結 ， 呈羊糞狀、顆粒狀改變；伴隨有腹脹，腹部疼痛不適 ， 大便排出費力，引起肛門墜脹等系列表現時 ， 應考慮便秘的情況發生 。
一般短期內發作的便秘多因為飲水少，進食綠葉蔬菜水果少以及運動減少，外出旅游，環境改變，精神緊張等因素所引起，可通過飲食生活調理很快緩解 。但如果反復發作的便秘時，應排除結直腸腫瘤以及甲狀腺功能減退，糖尿病等全身性疾病所引起 。
【怎樣判斷自己是不是便秘】如果出現以下情況 ， 可考慮便秘：大便次數明顯減少，每周大便排便少于兩次或者三天內沒有大便排出，引起大便干結 ， 呈羊糞狀、顆粒狀改變；伴隨有腹脹，腹部疼痛不適 ， 大便排出費力，引起肛門墜脹等系列表現時 ， 應考慮便秘的情況發生 。
一般短期內發作的便秘多因為飲水少，進食綠葉蔬菜水果少以及運動減少，外出旅游，環境改變，精神緊張等因素所引起，可通過飲食生活調理很快緩解 。但如果反復發作的便秘時，應排除結直腸腫瘤以及甲狀腺功能減退，糖尿病等全身性疾病所引起 。
