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光波爐烤肉的做法和配方 光波爐烤肉怎么做

【光波爐烤肉的做法和配方 光波爐烤肉怎么做】

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文章插圖

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1、準(zhǔn)備瘦肉、烤肉醬一袋 。
2、豬肉洗凈后切小塊,不要太大 。
3、切好的肉塊裝入保鮮袋中,倒入醬料,用手隔著袋子反復(fù)捏揉幾下,讓醬料與肉混合均勻,放入冰箱冷藏入味 。
4、按照醬料的說明,腌漬30分鐘就入味;我出門辦事,2個小時后拿出,把肉塊串到竹簽上 。
5、把肉串放到微波爐自帶的烤架上 , 下面放一個微波爐專用的盤子,放入微波爐中 。
6、用微波爐燒烤/組合功能,繼續(xù)按這個鍵,直到出現(xiàn)C-2,適合于燒烤小塊的肉或肉串,時間按2個2分鐘,1個1分鐘 , 共計(jì)5分鐘 , 按啟動開始 。
7、微波爐工作到一半的時間時,會有鳴叫提示翻面,按暫停,取出烤架,肉串翻面,繼續(xù)放回微波爐中 。
8、按開始繼續(xù)工作,直至完成,到時取出烤架即可 。

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