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1、用料：銀魚20克、西蘭花40克、大米適量、核桃油適量
2、大米提前浸泡1小時，泡后的大米熬粥十分軟爛 ， 寶寶食用非常棒，浸泡西蘭花，清洗干凈備用，銀魚也一并清洗干凈備用
3、銀魚剁細(xì)，粗細(xì)程度看寶寶的吞咽能力 ， 如果寶寶小 ， 剁的要比較細(xì)，西蘭花焯水剁細(xì)備用；
【一歲寶寶的輔食魚肉西藍(lán)花粥怎么做好吃 寶寶輔食西蘭花銀魚粥做法】4、待粥熬得黏稠，加入銀魚泥，西蘭花，再煮5分鐘，最后加入少量核桃油，完美收工 。
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