腎蜂蜜的食用方法 蜂蜜正確的食用方法


腎蜂蜜的食用方法 蜂蜜正確的食用方法

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腎蜂蜜的食用方法 蜂蜜正確的食用方法

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1、材料:排骨500g、蔥姜適量、醋適量、蜂蜜適量 。
2、準備原料,排骨洗凈用廚房紙擦干水分 。
3、保鮮盒中按生抽一大勺,醋一大勺半,糖一大勺,五香粉一點點,蜂蜜一大勺,蠔油一大勺 。鹽和雞精適量的配比調成糖醋腌料 , 放入排骨和適量蔥姜腌制2小時 。
4、額排骨腌好后,刷上蜂蜜 。
【腎蜂蜜的食用方法 蜂蜜正確的食用方法】5、入烤箱200度25分鐘左右 , 中間翻面刷料即可 。

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