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奇異果和獼猴桃的區別，吃獼猴桃有什么好處

生活百科有什么好處

獼猴桃和奇異果是同一種水果，名字不同是因為產地不同，國產的叫獼猴桃，西蘭進口的叫做奇異果 。奇異果和獼猴桃的口感和外觀上稍有不同，獼猴桃表面的毛分布不均，奇異果表層的毛分布非常均勻，此外，兩者的食用時間也不相同 。獼猴桃富含維生素c、膳食纖維，具有美容養顏、排毒清腸、防癌抗癌、增強體質等多種功效 。
獼猴桃和奇異果是同一種水果，名字不同主要是因為產地不同 。國產的名字叫獼猴桃，奇異果主要指新西蘭進口的獼猴桃，其名字來源于新西蘭國鳥Kiwi的中文譯名 。奇異果是進口水果，奇異果的價格比一般國產獼猴桃高 。另外，由于氣候、土壤等因素不同，奇異的果實和獼猴桃在外觀和味道上稍有不同，但實際上兩者的營養價值大致相同 。
二、奇異果和獼猴桃的區別
1、奇異果和獼猴桃的形狀和顏色非常相似，奇異果表層的毛分布非常均勻，甚至都出現了沒有毛的奇異果，摸起來滑滑的比較舒服 。而獼猴桃的絨毛分布不均勻，摸起來手感比較粗糙 。
2、奇異果和獼猴桃吃的時間也不同，獼猴桃熟了才好吃，又酸又甜，最好放在蘋果堆里幾天 。而奇異果就不同了，奇異果在硬硬的情況下吃也比較香甜 。
三、吃獼猴桃有什么好處
1、美容養顏：獼猴桃富含維生素c，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有積極作用 。另外，獼猴桃的維生素、飲食纖維豐富，但脂肪量低，對減肥健美、美容養顏等有一定的效果 。
2、排毒清腸：獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，這些飲食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的效果，還具有消化、排毒、防止便秘、有效清除體內堆積的有害代謝物 。
3、穩定情緒：獼猴桃能有效調節細胞內激素和神經傳導效果，有效幫助抑郁癥患者穩定情緒，穩定情緒，含有的天然肌醇有助于大腦活動，促進這種穩定情緒的效果得到基礎保障 。
4、防癌抗癌：獼猴桃含有抗突變谷胱甘肽，該物質有助于抑制癌癥基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等癌癥細胞病變有一定的抑制作用 。
【奇異果和獼猴桃的區別，吃獼猴桃有什么好處】5、增強體質：獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性、促進新陳代謝、協調肌體機能、阻斷致癌物質、增強體質、延緩衰老，還能預防心血管疾病 。

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