【現(xiàn)磨黃豆豆?jié){的做法和配方 現(xiàn)磨黃豆豆?jié){怎么做】
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1、用料：黃豆70克、水1200毫升
2、將黃豆浸泡6—16小時，備用；
3、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機 ， 十幾分鐘后做出熟豆?jié){ 。
4、功效：滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣 。黃豆富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì) ， 營養(yǎng)價值極高，素有豆中之王的美譽 。其有益氣養(yǎng)血、健脾補虛、利濕解毒的功效 。此豆?jié){適合體虛者飲用 。
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