文章插圖
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1、食材：鱈魚100克，雞蛋1個 ， 淀粉15克，胡蘿卜10克，蔥花/鮮菇粉/油/檸檬適量 。
2、胡蘿卜去皮，切成小丁，放好備用 。
3、將鱈魚塊倒入料理機中 ， 打1個雞蛋，擠入少量檸檬汁去腥 。
4、將所有食材攪打細膩 。
5、然后將制作好的魚糊倒入碗中，依次加入淀粉、鮮菇粉、胡蘿卜、蔥花 。
6、將所有食材順著同一方向，充分攪拌均勻
7、找一個耐高溫的小碗 ， 或者模具，內側刷油方便脫模，底部鋪一層硅油紙防粘 。
8、攪拌好的糊糊倒入模具中，輕輕抹平表面 。
9、蓋上一層耐高溫保鮮膜，四周用牙簽扎幾個小孔來透氣 。
10、小碗放入蒸鍋內，開中大火蒸20分鐘左右 。
11、熟透取出 ， 晾至溫熱狀態倒扣脫模，再切成適合寶寶咀嚼的小塊 。
【寶寶輔食鱈魚豆腐怎么做 寶寶輔食鱈魚豆腐如何做】12、鍋中刷油 ， 放入剛剛切好的魚豆腐，煎至每一面都上色 ， 變成微黃色后取出，即可 。
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