2 、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用 。但要堅持每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分 。對人體健康有益，但要注意用量 。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至眼睛紅脹不舒服等 。
3、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的 。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
由于枸杞子溫熱身體的效果相當強 ， 患有高血壓、性情太過急躁的人最好別吃 。
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