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【西蘭花怎么做輔食給寶寶吃 西蘭花怎么做輔食】
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1、西蘭花汁 。準備食材：西蘭花5朵、水1杯 。做法：將西蘭花洗干凈；用水滾煮熟；用攪拌機攪拌成泥；過濾；取其湯汁，即可 。
2、西蘭花土豆泥 。準備食材：土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量 。做法：西蘭花洗凈掰成兩小塊 。西蘭花焯水后煮至剛剛軟爛，不要擠水 。西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀 。土豆洗凈、去皮、切片，土豆片上鍋蒸12分鐘左右 。然后把煮熟的土豆放進攪拌機攪拌成糊狀 。配方奶粉加幾滴溫開水稀釋 ， 倒入過濾好的菜泥里攪拌均勻即可 。然后把攪勻的土豆泥放在過濾網上 ， 用研磨棒在過濾網上繼續研磨過濾，然后用道具擠到西蘭花泥上 。
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