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1、煮粥:
平時青木瓜可以用來煮粥喝，大家在用青木瓜煮粥以前一定要把青木瓜洗凈，去掉表皮和里邊的種子，把它切成塊兒狀；然后選取大米或者小米 ， 把它淘洗干凈以后加清水入鍋煮開 。
在粥煮到六成熟時，把切好的青木瓜塊放在鍋中一起煮，煮到青木瓜熟透 ， 粥軟糯粘稠以后關火降溫就能取出食用 。
2、煲湯：
青木瓜可以和鯽魚一起煲湯 。先把鯽魚去鰓部、內臟和魚鱗，把青木瓜洗凈、去皮、去籽、切塊，然后準備好蒜、蔥段和姜片 。
【沒熟的青木瓜怎么吃 沒熟青木瓜的吃法】把油倒入鍋中，放入姜、蒜 ， 把魚身炸至兩邊金黃，再加入蔥段 。然后倒入開水，加入青木瓜，大火煮8分鐘即可，再撒上剩余的蔥段 ， 用小火燉煮2-3分鐘就可以了 。
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