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2023杭州西湖區(qū)中小學(xué)年后什么時(shí)候開(kāi)學(xué)

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2023杭州西湖區(qū)中小學(xué)年后什么時(shí)候開(kāi)學(xué)

文章插圖
杭州西湖區(qū)中小學(xué)年后什么時(shí)候開(kāi)學(xué)
2022學(xué)年第二學(xué)期，2023年2月6日學(xué)生報(bào)到注冊(cè) 。
放寒假時(shí)間：2022學(xué)年第一學(xué)期至2023年1月14日結(jié)束，1月15日起放寒假 。
西湖區(qū)中小學(xué)期末教學(xué)質(zhì)量監(jiān)測(cè)時(shí)間
小學(xué)：2023年1月4日（周三）
中學(xué)：2023年1月4日至5日（周三、周四）
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溫馨提示
中小學(xué)、幼兒園等特殊場(chǎng)所還需要查驗(yàn)核酸檢測(cè)，以學(xué)校安排為準(zhǔn)
四大典型癥狀，你中招了嗎？
1、睡眠紊亂 ， 精神不振
睡眠紊亂是指生活習(xí)慣和環(huán)境因素突然改變，打亂了睡眠和覺(jué)醒的生物節(jié)律導(dǎo)致的睡眠障礙現(xiàn)象 。在小長(zhǎng)假期間，一旦縱情玩樂(lè)造成作息黑白顛倒 ， 就會(huì)引起人體生物鐘紊亂 ， 帶來(lái)夜間精神抖擻、白天精神不振等情況 。
2、消化不良，腸胃不適
在春節(jié)期間，家里通常儲(chǔ)備大量的美食，加上親友間經(jīng)常性聚會(huì) ， 很多人就會(huì)陷入美食陷阱 。在短時(shí)間內(nèi)胡吃海喝、暴飲暴食容易造成積食，引發(fā)神經(jīng)性厭食現(xiàn)象 。此外，身體攝入過(guò)多高脂肪、高熱量的食物，也易誘發(fā)消化不良、腹脹腹瀉等病癥 。
3、沉迷網(wǎng)絡(luò) ， 眼睛不適
網(wǎng)絡(luò)為人們提供了求知學(xué)習(xí)、休閑娛樂(lè)和了解世界的新渠道，但海量的信息容易誘使年輕人對(duì)其產(chǎn)生依賴(lài)性 。因此 ， 部分年輕人會(huì)在放假期間，不分晝夜地報(bào)復(fù)性沉迷于網(wǎng)絡(luò)，這就容易引發(fā)頭痛不適、眼睛發(fā)干、視物重影等癥狀 。
4、加倍戀鄉(xiāng)，抗拒上班
【2023杭州西湖區(qū)中小學(xué)年后什么時(shí)候開(kāi)學(xué)】七天假期轉(zhuǎn)瞬即逝，很多人還對(duì)假期流連忘返，上班的日子就近在眼前了 。在強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)反差之下，有些人會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的戀鄉(xiāng)情緒 。同時(shí)，一連數(shù)日想吃就吃、想睡就睡，到了上班的日子不能馬上調(diào)整生物鐘，就會(huì)對(duì)上班產(chǎn)生抗拒甚至恐懼心理 。

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