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不知道有沒有很多人和我有一樣的煩擾，身子還是算蠻苗條的，可是臉卻胖胖的，一直找不到合適的瘦臉方式 ?，F在給大家分享下我的經驗 。
方法/步驟
經常為臉部做運動，輕輕的拍打臉部兩側的臉頰 。用手將臉頰兩側的肉向耳朵兩側的方向擠壓，來回10幾次左右，每天堅持做3-5分鐘 ， 堅持一個月，會有不小的發現哦 。
想瘦臉，平時多說說話，多咀嚼點東西 ， 帶動臉頰兩側的肌肉運動，也是個不錯的瘦臉方式噢 。
飲食上多吃高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及多吃蔬菜和水果都可以幫助瘦臉噢 。
注意事項
【怎么瘦臉最有效】
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