清肺英雄神仙果潤肺止咳全靠它 _生活百科

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你知道羅漢果還有另外一個名字叫做“神仙果”嗎？神仙之名可不是白叫的，羅漢果泡水喝口味清甜、清咽止渴，而且具有止咳潤肺的功效！下面和一起來了解一下。

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羅漢果的功效
羅漢果的成熟季節在秋季，不知大家是否有這樣的經驗，完全成熟的羅漢果味道甘甜可口，而當果子還沒有完全成熟時，將其采摘、曬干，然后泡水喝，不但不甜，反而會有苦味，而且其功效也不佳。
其實大自然孕育萬物，有其自身的時機規律。比方夏天成熟的西瓜，那種甘甜可以緩解暑熱對人體的影響;秋天成熟的梨，充足的水分可以緩解秋燥對肺部的傷害。當一個果物在沒有完全成熟時，是不可能會有甘甜的美味。和梨一樣，同樣成熟在秋季的羅漢果，在秋燥的錘煉下會使其具有一定的潤性。性味甘涼而又兼具潤性的羅漢果，深受大眾的喜愛，很多地方的百姓都會用其泡水喝。據此，羅漢果的性能、功用可以歸納為：甘，涼，歸于肺與大腸經，具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便的作用。
1. 肺熱、肺燥咳嗽
這是羅漢果的主要用途。羅漢果性味甘涼又主歸肺經，既能清肺以治肺熱引起的咳嗽，又能潤肺以治肺燥咳嗽，相對而言，羅漢果對于秋天的燥咳作用更為明顯、應用也更多。因秋季是肺的主氣，秋燥之邪最容易傷及的肺，常使人干咳少痰或無痰，往往難以治愈。羅漢果在秋季成熟采摘，甘寒滋潤，善于清潤肺燥。可以單用，也可配伍桑葉等藥同用。
2. 咽痛、喑啞失音
咽喉發音主要與肺有關，因肺陰能滋潤咽喉。如肺熱就會導致咽喉腫痛，秋燥損傷肺陰使咽部得不到人體滋養，就會出現聲音嘶啞甚至失音的情況。羅漢果既能清肺又能潤肺，具有清潤咽喉開音的作用。
3. 腸燥便秘
引起便秘的原因很多，其中腸液不足、腸道干枯引起的便秘非常多見，肺陰不足，也會引起腸燥便秘。羅漢果對此有非常好的治療作用：既歸肺經又歸大腸經，甘涼滋潤，既潤肺又潤腸，故而可以通便，而用于腸燥便秘。但由此也提示一些本身已經大便稀溏甚至腹瀉的人應當慎用羅漢果。

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一、春季容易出現反射性咳嗽
【清肺英雄神仙果潤肺止咳全靠它】春天是生發的季節，也是氣候多變的季節，感冒咳嗽的人較多，但并不意味著所有咳嗽的人就一定感冒了。
很多時候咳嗽是一種保護性的反射動作，能有效清除呼吸道內的異物和痰，所以有意識的主動咳嗽是保持肺部清潔，預防肺部疾病最簡單、最容易的方法。
每天起床后、午休或臨睡前，在空氣清新處做深呼吸運動2次，然后深吸氣，同時緩緩抬起雙臂，吸到不能再吸時，主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液，同時垂下雙臂。如此反復6-8遍，這樣的咳嗽，可促使肺部清潔，增強免疫力，保持足夠的肺活量。
咳嗽的中醫辨證分型？
如果不是反射性的咳嗽，真的是由感冒引起的咳嗽，應該怎么來處理呢？中醫針對肺部咳嗽辯證分為五種類型。
風熱咳嗽
風熱咳嗽表現為咳聲有力，痰少色黃不易咳出，咽干疼痛，舌紅，苔薄黃。