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在夏季女人的肌膚更容干燥，因此補水是很關鍵的，補水的同時還要注重保濕，這樣才會使女人的肌膚更加的美麗、自然 ， 才能達到美白保濕的作用 ， 可以補水和保濕的方法應該怎么做呢?有很多的女人往往在補水之后 ， 就以為就可以了 。關于補水和保濕的方法 ， 有很多的女人只知道補水 ， 卻不知道保濕，也許她們認為對肌膚的補水和保濕是一樣的，因此只選擇一樣就可以了，其實補水和保濕不一樣 。
方法/步驟
【炎炎夏日女人如何補水和保濕】喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦，才能幫助肌膚補水 。
潔面乳等清潔類的產品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，因此想靠它來保濕幾乎不可能實現 ?？赡槻壳鍧嵾€是要做，因此應當選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能盡量減少水分的流失 。
潔面后，下一步就是要噴爽膚水 。爽膚水最大的作用就是給角質層補水，用適合自己膚質的爽膚水，用手輕輕拍打肌膚表面有助吸收;也可以把爽膚水倒在化妝棉上，化妝棉可以深入肌膚紋理，密封加壓滲透，效果更好 。
要注重精華霜和面霜的護理 。等到爽膚水都干透的時候 ， 再涂上精華液和面霜，會更有利于吸收 ， 要想獲得更好的效果，可以配合手部按摩，將水分深深地鎖在肌膚的最底層 。
做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡 ， 最好涂抹防曬霜 。曬后第一時間給肌膚補水，鎮靜肌膚 。在包包里備一瓶防曬度數適當的防曬霜 ， 隨時隨地讓肌膚保持水潤并且溫和防曬，最大限度減少對肌膚的刺激 。
噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚干燥時發揮 防干燥功效 。尤其是空調房里，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤補水，還有提神清新的功效 。
注意事項
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