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注意面部清潔
如果臉上已經起痘就要注意面部清潔：
1.常用溫水洗臉 。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂 。
2.蒸汽浴面 。這樣重復幾次 ， 然后用溫水洗臉 。每周2—3次 ， 使面部毛孔經常保持通暢 ， 一般兩周見效 。
3.原則上選擇性質柔和、無刺激性、酸堿度合適的香皂或液體清潔劑，最好用硫磺皂或去污力較強的洗面奶 。
4. 每天早晚用淘米水洗臉，約2周 ， 粉刺就會消失 。嚴重粉刺患者，堅持用此法3個月，也能收到成效 。
做好保濕工作使皮膚油水平銜，肌膚的水分充足，毛孔自然就會小 ， 這樣就不會有過多的油膩堆積在毛孔導致毛孔阻塞 ， 當然就不會有因無法被及時排除的污物而引起粉刺及青春痘的產生 。
合理飲食
注意合理的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類，少飲酒及濃咖啡和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢 。
經常換枕巾、枕套因為枕套直接接觸面部 ， 容易粘上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要 。
【如何預防痤瘡反復發作】
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