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寶寶胃腸不適怎么辦？消化不良、積食的緩解辦法

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寶寶胃腸不適怎么辦？消化不良、積食的緩解辦法

文章插圖
一到節假日，爸爸媽媽不是帶著孩子外出郊游 ， 就是帶他們去最喜歡的美食 。在各種美食的“誘惑”之下，寶寶的確飽了口福，可隨之而來的，腸胃又有可能跟著“添亂”了 。
面對各種糖果零食的誘惑，寶寶哪里抵擋得??？想耻S統浴⑾牒染禿?nbsp;， 導致飲食沒了規律，從而出現消化不良、積食等腸胃不適的癥狀 。
寶寶胃腸不適怎么辦？寶寶積食或消化不良又應該如何緩解呢？
四個癥狀提示寶寶積食了

出現口氣
積食比較重的寶寶，媽媽可以明顯聞到寶寶嘴里有口氣 。
睡眠不安
發現寶寶一段時間睡眠總是不太好，睡覺時身體不停翻動，有時還會咬咬牙，這就是“食不好 ， 睡不安”的表現 。
食欲下降
過節時寶寶的味口還超級棒，過幾天卻發現寶寶胃口明顯下降，食欲明顯沒有之前好了 。
腹部不適
已經學會說話的寶寶會說肚子不舒服，肚子疼 。
寶寶積食怎么辦？
【寶寶胃腸不適怎么辦？消化不良、積食的緩解辦法】寶寶積食嚴重時可能會嘔吐，媽媽千萬不要慌，馬上將寶寶的頭部置于側位 ， 避免嘔吐物被吸入氣管 。
在飲食方面做些調整 ， 給寶寶吃流質飲食，如稀粥、面湯、藕粉，既容易消化，又補充水分 。飲食的量由少 到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢復到正常飲食 。
穴道按摩
捏脊：讓寶寶面孔朝下 ， 平臥；媽媽以兩手的拇指、食指和中指捏按寶寶脊柱兩側，隨捏隨按，力度不要太 大，由下而上 ， 再從上而下 ， 捏3～5遍，每晚一次，積食癥狀將慢慢緩解 。
揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中與肚臍連線的二分之一處 。媽媽用手掌根旋轉按揉，每日兩次 。
摩涌泉：足底心即是涌泉穴 。媽媽以拇指壓按涌泉穴，旋轉按摩30～50下，每日兩次 。
家常小方法
如果用以上方法，寶寶癥狀沒有太大改善，媽媽可以給寶寶服用一些幫助消化的藥物 。如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂導滯丸、七珍丹等 。
節后寶寶多吃這些食物好
節后有些寶寶會出現上火、口臭、腹 脹、消化不良、便秘等癥狀 。如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，會被重新吸收進入體內，給寶寶健康造成危害 。因此，節后寶寶應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物 。
水果類
蘋果：蘋果含蘋果酸，可以加速新陳代謝；半乳糖荃酸有助于排毒；果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素；其 可溶性纖維素能促進糞便的排泄 。
木瓜：含有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在體內的脂肪 。
草莓：具有生津潤燥、促進消化吸收等作用 。草莓所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除 便秘 。
香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素 ， 對心腦血管病患者有益 。
蔬菜類
菠菜：菠菜可以促進血液循環，平衡新陳代謝 。
西紅柿：吃新鮮西紅柿可以利尿，生吃效果更好 。
魔芋：中醫稱之為“蛇六谷”，是有名的胃腸“清道夫”、“血液凈化劑”，能有效清除腸壁上的廢物 ， 預防便秘。
紫菜：除了含有豐富的維生素A、維生素B族外 ， 最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的 廢物及毒素 。
其他食物
糙米：清潔大腸的“清道夫” ， 糙米經過腸道時會吸附腸內毒素，最后將其從腸道內排除 。

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