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小兒便秘推拿四步圖解

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【小兒便秘推拿四步圖解】

小兒便秘推拿四步圖解

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生活中 ， 孩子便秘是比較常見的一種問題 ， 小兒便秘的危害還是比較多的，尤其容易出現一些肛腸方面的疾病 ， 會導致痔瘡和肛裂的現象發生 。而且經常便秘，也會影響到孩子的飲食 ， 孩子長期不排便就會容易積食，這個時候就會導致孩子不愛吃東西，長期下來就會營養不良，影響到孩子正常的生長發育 。孩子出現便秘的情況，除了要及時就醫外，家長們最好能掌握一些推拿手法幫助孩子緩解便秘 。那么，小兒便秘怎么通過推拿緩解呢？今天小編給大家帶來了小兒便秘推拿四步圖解，感興趣的家長來了解一下吧 。小兒便秘推拿四步圖解第一步：揉天樞3分鐘——疏調大腸位置：天樞穴，即與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個點 。手法：讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹或是食指按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次 。原理：中醫認為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏調大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病 。第二步：揉摸腹部5分鐘——消食導滯、泄熱通便位置：以肚臍為圓心，以約2指寬為半徑畫圓 。手法：讓寶寶仰臥 ， 媽媽用手掌或中間三指 ， 順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸 。共揉5分鐘左右 。原理：這樣揉摸寶寶的腹部，不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側的天樞穴，同時還能夠揉到位于肚臍正中的神厥穴 。神厥穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用 。與天樞穴相配按摩，能夠起到良好的通便作用 。值得注意的是，寶寶便秘，要依順時針方向揉 ， 若逆時針按揉，則起到溫補止瀉的作用 。第三步：下推七節骨2分鐘——升降脾胃，調理二便位置：位于寶寶背部正中線 ， 由腰部的最低點的凹陷處，到尾脊骨 。手法：讓寶寶俯臥，媽媽用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次 。原理：推七節骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一 。下推七節骨具有升降脾胃，調理二便的功效，適用于一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等癥狀 。同樣需要注意的是，小兒便秘務必“下推” ， 若小兒腹瀉，則用“上推”的手法，千萬別弄反了 。第四步：揉魚尾2分鐘——通氣理大腸位置：尾椎骨最末端，寶寶小屁股的凹槽內 。手法：讓寶寶俯臥，媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中 ， 一次約按揉1秒，共揉2分鐘，100-300次 。原理：中醫認為，按揉魚尾穴能夠“通調督脈之氣”，調整大腸功能，有助于消滯通便 。小兒便秘推拿有用嗎正確推拿可緩解小兒便秘 。小兒推拿可以在一定程度上起到緩解便秘的作用，因為推拿會按摩腹部等位置，促進腸道的蠕動，增強腸道排便的動力，刺激排便 。小兒推拿還可按摩到寶寶身上的大腸經等部位，調節腸胃活力，對于排便也有幫助 。除了推拿外 ， 要解決小兒便秘，更多應從飲食上入手 。寶寶要多吃些粗纖維較多的食物才有利于糞便生成，比如玉米和豆類以及粗糧等 。寶寶也不可過于挑食，諸如南瓜和胡蘿卜的蔬菜每天都應當吃一些，水果每日最好保持在兩種及以上，還要喝足夠的水，補充水分以免上火便秘 。同時，定時排便的習慣也應該慢慢培養 ， 這樣寶寶可形成排便反射，預防便秘 。另外，在孩子便秘比較嚴重時，家長們可適當利用肥皂或是開塞露等來幫助孩子排便，但這些方法不可長期使用，希望能幫到大家 。

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