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1、多喝水，水對于孕婦來說非常重要 ， 大家都知道水是可以加速血液循環，促進體循環 ， 同時可以幫助人體排毒的，孕婦吃壞了說明腸胃已經被病菌入侵，想不吃藥劉只能通過自身系統進行排毒，而水就是最好的排毒工具，它可以通過身體以汗液，尿液的形式把病毒帶出 。
2、清淡飲食，孕婦因為吃壞了東西引起拉肚子，在拉肚子期間為了避免持續不得好轉，要控制自己 ， 不能再吃油膩東西，盡量以清淡飲食為主 ， 一定要讓腸道里的毒素排泄干凈 ， 只有這樣拉肚子才會徹底好轉 。
3、清蒸山藥，冬天吃山藥對身體大有益處，山藥有健脾補肺、對腎和腸胃都有滋補的作用 ， 孕婦吃壞肚子了可以把山藥洗凈后，放到蒸鍋內蒸熟，拔了皮直接吃，基本上午吃下午就能見到效果的 。
【孕婦吃壞肚子肚子疼怎么辦 如何解決孕婦吃壞肚子肚子疼】4、生姜紅糖水 ， 用生姜紅糖煎水服用，如果能加幾粒紅棗效果會更好，生姜、紅糖、大棗按4：6:1比例用水煎服，每天早晚喝，連喝三天左右應該就能看到效果 ， 這個主治孕婦吃壞了引起的腸胃炎 。
5、熱敷肚眼，孕婦吃壞了肚子 ， 還有一種方法就是熱敷，把毛巾從比較燙的水里拿出來 ， 用塑料袋包好，然后放在肚臍周圍敷上，一日多次，連續敷幾天，對孕婦因為吃壞了了引起的腸胃炎及肚子疼都有緩解作用 。
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