1. 首頁 > 生活百科 > >

枸杞子紅棗冰糖泡水的功效 枸杞子紅棗冰糖泡水喝的功效( 二 )

生活百科


總之，枸杞加大棗泡水喝 ， 要放的量少些 ， 要常喝，堅持性的喝
以下幾種人群不宜服用
1、枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用 。
2、肝腎不虛者也不宜服用;
3、凡身體健康無虛證者，不宜服用 。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”;
4、枸杞有興奮腸道作用 ， 虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊 ， 有內熱未清者慎用;
紅棗的功效與作用
保肝護肝
紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑 。它能促進肝臟合成蛋白 ， 增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用 。用紅棗50克、大米90克 ， 熬成稠粥食之，對肝炎患者養脾護肝大有裨益 。用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用 ， 30天為一療程，對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效 。
可以促進睡眠
紅棗，有補脾、養血、安神作用 。晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡 。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜 ， 于火上調勻取成棗膏，裝瓶備用 。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠 。
駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量 。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核 。黑木耳用清水泡發 ， 摘洗干凈 。把紅棗、黑木耳放入湯盆內 ， 加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成 。每日早、晚餐后各服一次，可以補虛養血 。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用 。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用 。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦 。注意濕痰及積滯者不宜多食 。
上面就是對枸杞子紅棗冰糖泡水的功效的介紹，通過了解之后我們知道枸杞子紅棗冰糖泡水能很好的調理我們的身體，能起到美容養顏的作用 ， 并且還有很好的提高免疫力和改善睡眠的作用 。

相關經驗推薦