【“神獸”居家 健康挑戰這樣應對】專家支招 中國最早的醫學典籍《黃帝內經》有云：“五谷為養、五畜為益、五果為助、五菜為充 ?！边@與現代營養學的理論是一致的，要給孩子科學搭配食物，按比例分配到一日三餐中，改變少蔬菜、少主食，過量食用動物蛋白、海鮮、高脂肪的飲食結構，均衡膳食，助力孩子健康成長 。文/王陽 吳珺（北京大學首鋼醫院）
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