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疫情期間老年人應該怎樣做？北京疾控發布9點防護提醒

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疫情期間老年人應該怎樣做？北京疾控發布9點防護提醒

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疫情期間老年人應該怎樣做？北京疾控發布9點防護提醒

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1、盡量減少外出，不串門、不聚會，避免去人群密集的公共場所，減少與外人接觸 ?？梢酝ㄟ^電話或者網絡與親朋好友聯絡 。
【疫情期間老年人應該怎樣做？北京疾控發布9點防護提醒】2、遠離有發熱和咳嗽癥狀的人員，如果家人或者陪護人員出現咳嗽、發熱等新冠癥狀時，盡量與老人分開居住 。
3、患有慢性病的老人，備齊常備藥 ， 按時服藥 ， 盡量減少就診次數，也可由家屬代取藥物 。
4、保持家中空氣流通，每天開窗通風2-3次，每次半小時 。開窗通風時，注意防寒保暖，避免“穿堂風” 。
5、必須外出時，做好個人防護，特別是進入商超、醫院等公共場所時 ， 正確佩戴口罩，注意呼吸禮儀，咳嗽、打噴嚏不要摘下口罩，使用袖肘部遮擋口鼻 ， 適時更換口罩 。
6、外出回家后，立刻洗手 。飯前便后，做飯、吃飯、照顧孩子前一定要認真洗手 。
7、注意合理膳食 ， 保證充足睡眠 。做自己感興趣的事情，充實生活 ， 放松心情 。適度運動 ， 提高免疫力 。
8、科學防控 ， 學習健康知識，從正規渠道獲取疫情防控信息，不輕視、不大意、不信謠、不傳謠 。
9、接種新冠疫苗可有效降低感染后重癥和死亡風險 。建議無接種禁忌、符合接種條件的老年人盡快接種，已完成全程接種后滿3個月要盡快完成加強免疫 。
》》北京老人有冠心病等慢性基礎并可以打新冠疫苗嗎？

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