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懷孕了什么青菜不能吃( 三 )

孕婦生活百科


9、桂圓
桂圓是一種性熱的食物，吃多了之后容易胎熱 。
10、石榴
有的孕婦是比較貧血，這時候一定不要多吃石榴，石榴對貧血孕婦危害特別大 。
孕婦什么菜不能吃3一、水果類
木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產 。有的地方據說還會用吃木瓜避孕，可見木瓜對于孕產是不利的 。
山楂：山楂對子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，會刺激子宮收縮，甚至導致流產 。
薏米：藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，也有誘發流產的可能 。
葡萄：不能多吃，因為會導致孕婦血糖高 。
柿子：慎吃，怕引起流產 。
龍眼：慎吃，能刺激子宮收縮，特別是在懷孕后期 。
杏子：有滑胎之可能，且有的苦杏仁有毒 。
二、蔬菜類
菠菜：含大量草酸鈣，影響鋅和鈣元素的吸收 。
馬齒莧：性寒滑利 。
黃芪：有的地方喜歡用黃芪燉雞，但是臨產時要慎食，會影響晚期胎兒的正常入盆規律 。
黑木耳（暫且放于此類）：黑木耳可活血化瘀，會影響胎兒發育，甚至帶來流產 。
蘆薈：食用過量會引起腹痛、嘔吐等，甚至使骨盆內的臟器充血，興奮子宮 ， 促進子宮運動，甚至誘發流產 。
三、海鮮類
螃蟹：荷爾蒙含量十分旺盛 ， 對懷孕時而荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃 ， 可能會加劇荷爾蒙失調 。另外它雖味道鮮美，但其性涼 ， 尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，所以不利于孕婦 。
甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散淤塊作用，因而有墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強 。
另外，孕婦也要忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物 。
不過，也不是說懷孕時要刻意的什么都不能吃，只是適量即可，但是上面陳述的這些，少吃為妙，能避免盡量避免吧，萬一出現什么后果，真是后悔來不及 。另外，孕期還不能吃的就是藥，能少吃就少吃 ， 能不吃最好不吃 。

###其它資料參考###不吃太多寒涼性質的蔬菜和有易產生毒素的蔬菜，比如茄子、生菜、菠菜、不熟的四季豆、海帶等等 。孕婦要放寬心，不要過度緊張過度小心，有些時候的過度小心反而更容易引起意外 。在懷孕期間不管是蔬菜還是水果，都要看孕婦喜不喜歡吃 。不管是什么東西，都要按照孕婦的喜好來食用 ， 如果經常吃都容易膩的，孕婦的話則少吃多餐 。
不建議孕婦吃腌制過的食物 ， 因為長時間腌制的食物中可能會含有一定量的亞硝酸鹽，在進入人體之后通過消化液的消化和代謝就會轉化為硝酸氨，硝酸氨本身屬于一種致癌物，有可能會對胎兒發育產生不良的影響，所以也不太建議吃 。
孕婦不能吃的蔬菜主要就是有活血化瘀功能的，因為懷孕以后，是不能破血破氣的食物和藥物，不然就易引起流產的現象，所以作為有活血化瘀效果的食物，平時用來活血化瘀消腫的食物和藥物，在這一生理時期就不適合吃了，以及一些大熱大寒的食物都不適合吃，以及一些平時不吃少吃易過敏的食物 。
像螃蟹這些，還有就是發生沖克的食物，一般大寒大熱大辛大燥的食物，這個主要是一些辛香料的食品也不宜多吃，像草果八角這些用量不要過大，易引起口腔潰瘍都要注意 。
就是食物沖克的這種 ， 各自都很普通也都是可以吃的，就是混合一起不可以，就易產生種種的問題，所以最好是去買一個食物沖克表的圖來看看，這樣吃的時候注意一下 ， 分開來吃就行了，所以不是說能吃的食物一起吃就沒事，有的是能吃的一起吃就會有事分開吃就沒有事 。吃之前先查看可不可以吃，可不可以一起吃，不要吃后再來查 。

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