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火龍果加什么榨汁( 二 )

生活百科火龍果


功效：具有美白護膚、清熱排毒的功效 。
3、火龍果+雪梨
材料：火龍果一個、雪梨兩個 。
【火龍果加什么榨汁】 做法：火龍果去皮，切塊；雪梨去皮，切掉中間的`核心 ， 切塊 。把兩種水果一起放進榨汁機內，榨成汁 。
功效：具有良好的清熱去火的功效 。
4、火龍果+草莓
材料：草莓10顆、火龍果半個、蜂蜜水適量 。
做法：草莓洗凈去葉，切成小塊 。火龍果去皮切塊 。把準備好的草莓、火龍果及蜂蜜水放入榨汁機，榨一分鐘即可 。
功效：具有美容養顏、生津止渴的功效 。
5、火龍果+獼猴桃
材料：火龍果一個、獼猴桃兩個 。
做法：分別把火龍果和獼猴桃去皮 。然后切塊 ， 放入榨汁機內 。攪拌成汁即可飲用 。
功效：由于這兩種水果都富含維生素C，具有補充維C的作用 。
6、火龍果+胡蘿卜
材料：火龍果一個、胡蘿卜一根、蜂蜜適量 。
做法：火龍果去皮切塊，胡蘿卜切塊，一起放入料理機 。加入適量水，攪打40秒左右 。倒入杯中，加入適量蜂蜜，攪勻即可飲用 。
功效：具有清熱去火、養顏明目的功效 。
飲用火龍果汁的四大好處
1、防治心血管硬化
火龍果內所含有很多水果中所不具備的花青素 ， 尤其是紅肉火龍果 。花青素是一種很強的抗氧化劑，可以有效的防止血管硬化 ， 從而降低心臟病發作、血液凝塊而引發腦中風 。
2、防癌抗癌
火龍果內含的花青素，除了可以防止血管硬化，還可以有效的抵抗衰老，提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的發生 。
3、美白減肥
火龍果除了富含花青素硬以后，也富含豐富的維生素C，這類成熟具有明顯的減肥、潤腸、清便的功效，可以有效的預防發腸癌的發生 。
4、排毒護胃
火龍果所含的植物學蛋白質，是其他水果蔬菜中所含較少的 。這中活性蛋白質可以自動和人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用 。
火龍果不能和什么一起吃
1、火龍果不宜與牛奶一起吃
火龍果中營養非常的豐富 ， 含量最高的就是維生素c，對于紅心的火龍果來說 ， 花青素的含量是最高的，這兩種物質都是屬于強氧化性的，而牛奶中所含的營養成分主要是蛋白質居多，如果把牛奶和火龍果同時吃個飯 ， 那么就會導致牛奶變質 ， 不利于消化和吸收，嚴重的還會導致消化不良 ， 所以在平時要注意火龍果 ， 不可以與牛奶一起食用 。
2、火龍果不能和香蕉一起吃
火龍果和香蕉都是營養豐富的水果 ， 但是不可以同時食用 。很多人喜歡用火龍果榨汁食用，有時候也添加其他的水果，但是火龍果不適合和香蕉引起榨汁 ， 香蕉和火龍果一樣都是屬于寒涼性的水果，并且香蕉還具有潤腸通便的功效，兩種一起食用容易引起腹瀉 。
3、火龍果不能與寒性的食物一起食用
我們都知道人和食物都具有五性，火龍果屬于涼性的水果，因此 ， 在食用火龍果的同時不能一起食用寒涼性的食物，一起食用容易導致脾胃虛寒，影響消化，嚴重時還可出現腹瀉、腹痛、腹脹等不適癥，所以一定要避免此類吃法 。

###其它資料參考###火龍果不與其它食物相克，可以搭配任何食物榨汁喝 。,比如蘋果、獼猴桃、橙子、雪梨、胡蘿卜、雪蓮果、西瓜等等 。
火龍果的功效：
1、防止血管硬化 。火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種 。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風它還能對抗自由基 ， 有效抗衰老還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的發生 。

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