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板栗煮多久才熟15-30分鐘 。
煮板栗是大火燒開之后，轉小火煮，煮15-30分鐘都是可行的，板栗中含有大量的淀粉、膳食纖維等成分，需要較長時間的加熱，將其徹底煮熟，板栗煮熟后，會更好消化吸收，口感粉糯，也會更為好吃 。
板栗什么人不能吃一般人群皆可適量食用板栗 。
板栗中含有大量的淀粉、蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分 ， 適量食用板栗可以為身體補充能量、促進代謝、提高身體免疫力，對健康很有益處，因此是可以適量食用板栗的 。
板栗怎樣煮好吃又簡單板栗本身味淡，如果想要將板栗煮得好吃，那么可以試試將板栗烹飪食用，增加風味、提升營養 。
材料：板栗、雞肉、調味品適量 。
做法：1、板栗去殼、去皮 。
2、雞肉洗凈后焯水 。
3、生姜切片 。
4、將上述食材一起放入燉鍋 。
5、按“煮粥鍵”加熱 。
6、時間到后放入適量食鹽調味 。
7、攪拌均勻 。
8、燜15分鐘左右 。
9、盛出食用 。
板栗要燜多久15-30分鐘為佳 。
【板栗煮多久才熟 板栗怎樣煮好吃又簡單】板栗做熟的時候燜一下會更入味，而且，板栗煮熟后會非常的燙，需要變溫后才能食用，將板栗燜15-30分鐘，板栗會逐漸變涼起來，不僅口感會變得更好，吃起來也不會燙口 。
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