1. 首頁 > 生活百科 > >

霧霾天怎么保護自己 霧霾天該如何有效防御呢

生活百科


霧霾天怎么保護自己 霧霾天該如何有效防御呢

文章插圖
霧霾天該如何有效防御呢
1
緊閉門窗：霧霾天氣應保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內的滲透 ?？稍陟F霾消散后開窗通風 。如全天都是霧霾天氣 ， 可選擇中午時段 ， 開窗10至20分鐘，進行換氣 。中午時段 ， 由于氣溫等原因，污染物顆粒濃度會有所降低 。
2
減少步行與騎車：步行或騎自行車過程 ， 會加大肺活量，吸入更多細微污染顆粒 。
3
生理鹽水清洗鼻腔：從外面回來，最好用生理鹽水清洗臉、手及鼻腔等暴露部位，尤其是鼻腔，要保持鼻腔清潔，祛除積聚的細菌、病毒和過敏源 。
4
佩戴口罩：外出時 ， 最好戴口罩，要選擇防塵的口罩 。如不能戴防塵口罩，口罩也要選厚實一些的 。注意口罩是否有吸附層，吸附層可以將穿透口罩的顆粒物吸附 。
5
【霧霾天怎么保護自己 霧霾天該如何有效防御呢】少帶隱形眼鏡 。

    相關經驗推薦