【如何挽救情緒失控的孩子，如何挽救情緒失控的孩子心得】
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1、管理自己的情緒：情緒是有可傳導性的，孩子能夠敏感的感知到父母的情緒變化 。面對孩子情緒失控，不少父母自己的暴脾氣就先上來了 。孩子哭鬧，父母就更大聲的斥責，結果往往是孩子哭鬧的更厲害了 。所以 ， 父母需要有相對平穩的情緒來應對孩子當下的情緒問題，或者當父母自身情緒不穩定時，首先應該讓自己的情緒平復下來 ， 管理好自己情緒 ， 避免自己失控的情緒進一步影響孩子當下的狀態 。
2、共情孩子的情緒：大多數情緒的出現都是有原因的 。孩子很多時候沒有辦法很好的用語言表達自己的情緒，就會轉化為行為上的抗拒或者不配合 。如果父母可以更多的傾聽孩子當下的感受，更多理解孩子當下的心情 ， 應對起來就能夠“對癥下藥” 。孩子的世界有自己的一套行為邏輯，父母如果理所當然的行事一定會打亂孩子的節奏，這時不被理解的孩子就很可能出現情緒失控問題 。家長不妨蹲下身，平視著孩子，用耐心和共情讓孩子知道自己的情緒受到了關注，自己的感受得到了理解 。
3、引導孩子的情緒：在孩子情緒穩定下來后，家長可以詢問孩子情緒產生的原因 。需要注意的是，詢問孩子情緒失控的原因是為了更好引導和應對情緒爆發 ， 而不是為了指責孩子 。比如孩子因為不想分享玩具給弟弟而哭鬧 ， 家長探查了原因之后斥責孩子小氣自私 ， 這無疑堵上了溝通的門，也錯失了一次正確引導孩子的機會 。同孩子一起覺察情緒 ， 分析情緒產生的原因，以及這個原因背后的認知是否正確，是否有其他可以解決的辦法 ， 這些辦法在當下情境是否可行 ， 下次遇到類似情況要怎么處理 。這樣平等的溝通不僅能與孩子共同的商討出解決問題的方法，也能在過程中引導孩子今后正確的情緒表達 。
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