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青春痘喝什么茶( 三 )

生活百科花茶


臉上長痘痘是一件很讓人苦惱的事情，祛痘的方法非常之多，最重要最有效的方法主要還是從內向外調養，只有這樣才可以從根祛除痘痘，祛痘喝什么茶最好?幾種常見祛痘茶飲需牢記，這些茶飲對于祛痘有著很不錯的效果，
　第一種菊花檸檬茶，材料需要菊花、綠豆沙、檸檬和蜂蜜，菊花放在水中，將其煮沸，再把檸檬榨汁倒入其中，加入綠豆沙攪拌均勻就可以，這種茶飲可以有效的解毒清熱，加速人體內部的新陳代謝，收縮毛孔、祛痘、讓皮膚更加光滑 。
第二種菊花檸檬茶 ， 材料需要百合與桃花，將適量的桃花放入熱水中浸泡三十分鐘 ， 然后再放入百合，兩者一起煮沸，這種茶可以潤肺清心 ， 去除體內燥熱，對肝郁氣滯導致的粉刺、蝴蝶斑、痤瘡都有很好的效果 。
第三種玫瑰金盞茶，材料只需要玫瑰花和金盞花，將玫瑰與金盞一同放入杯中，再用熱水沖調，燜上三分鐘到五分鐘的時間，就可以飲用了，金盞花具有很好的消炎、殺菌效果，玫瑰花可以降火氣、調理氣血、滋陰美容、促進人體的血液循環 。
第四種車前草夏枯草茶，采用車前草、夏枯草、菊花、金銀花和桑白皮 ， 將這些材料全部沖洗干凈，放入已經煮沸的熱水中，再用小火慢慢熬制一小時左右，這種茶具有很好的清熱降火功效 ， 還可以去腫利尿，有效祛痘、痘疤 ， 還可以改善容易長痘痘的體質 。
青春痘的發病原因比較復雜 ， 如不良飲食、內臟功能紊亂、精神緊張、生活環境差、體內缺鋅等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的顯著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊內細菌分解、毛囊口發炎所致 。
生活方式飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視 。壞習慣，不注意頭發、衣領的衛生；習慣于托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因 。
###其它資料參考### 長痘是很多人都會出現的情況 ， 有的人是因為青春痘，有的人是因為皮膚對某種東西的不適應，而有的人則是因為不規律的生活 。不管是什么原因造成的長痘，祛痘對于每一個長痘的人來說都是十分關心的，下面介紹幾種去痘的茶 。
1、百合桃花茶材料：桃花干品3克，百合10克 。做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可 。功效：清心潤肺 ， 去內熱，腸道排毒花草茶對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效 。
2、甘草丁香紅茶材料：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克 。做法：搗成粗末和勻備用 。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次 。功效：去熱解郁 ， 緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫 。
3、祛痘連翹茶材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g 。做法：將所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘 。功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等癥狀有突出效果 。特別是對于已經化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效 。
4、綠豆菊花茶材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許 。做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用 。功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素 ， 可養顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方 。

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