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肝不好的喝什么茶葉( 二 )

生活百科肝臟


四、五味子
五味子，性味歸經：溫；酸、甘；歸肺、心、腎經 。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用 。
五味子泡水喝，養護肝臟 。五味子100克水煎代茶 ， 頻頻飲用 ， 每日1劑 。安神定志 ， 調節肝腎，主治更年期綜合癥，夜眠不寧，亂夢紛煩 ， 急躁健忘等癥狀 ， 一般服15天左右見效 ， 可連服30—60天 。
五、枸杞
枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復 。
針對肝血不足所導致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用 。
日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀 ， 枸杞泡水飲用可以滋陰明目 。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火 。
喝什么茶對養肝好
喝什么茶對養肝好？肝臟是人很重要的一個器官，在生活中，很多人都很注重養肝的，其中有些人會通過一些茶飲來保護自己的肝臟，下面我為大家分享喝什么茶對養肝好，一起來了解一下吧 。
喝什么茶對養肝好11、白菊花茶：準備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子里面 ， 用沸水泡開就能飲用 。白菊花茶有著養肝護肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護肝臟 。
2、紅棗枸杞茶：取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗干凈后放水里泡上一會兒，之后放到壺里 ， 再注入一定量的清水煮開，接著改用小火再煮幾分鐘，最后放點冰糖調味 ， 等到茶水不燙的時候就可以飲用了 。不過需要注意的是 ， 紅棗跟枸杞都是熱性食材 ， 火氣太大之人不適合喝 。
3、三七花茶：準備適量的三七花和桑葉 ， 用開水泡著喝 。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的 。每天喝上兩次 ， 其有著保肝明目的作用 。當然 ， 大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的 。
4、杞菊烏龍茶：取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接著蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了 。杞菊烏龍茶里面維生素、胡蘿卜素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟里面堆積，從而達到滋補肝臟的作用 。
5、太子參大棗陳皮茶：準備適量的太子參、大棗和陳皮 ， 將它們全部都清洗干凈，之后放到鍋里面，再倒入適量的清水進行煎煮 ， 最后喝汁水就行了 。
6、菊花蜜飲：取適量的.干菊花、麥冬，將它們清洗干凈以后放到鍋里面，接著再注入一定了的清水煮開，然后把菊花和麥冬過濾掉，等茶水溫度降下來之后加點蜂蜜，攪拌均勻后就可以飲用了 。
喝什么茶對養肝好2喝什么茶養肝
1、紅茶
紅茶含有鈣、鋅、錳等多種微量元素以及多種氨基酸，具有健胃消食、生津清熱、消炎殺菌、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效 。因此適當多喝些紅茶對肝臟也有非常的保護作用 。
2、綠茶
綠茶之中含有豐富的茶多酚、咖啡堿、葉綠素及抗氧化物質兒茶素等成分 ， 具有疏肝理氣、抗癌抑挨、延緩衰老、促進消化、降血脂等功效，適合有肝臟疾病的患者飲用，但值得注意的是，由于綠茶富含刺激性較強的茶多酚，胃寒及脾胃虛弱的人則應該謹慎飲用 。
3、苦丁茶
苦丁茶的功效與作用有不少，苦丁茶含有豐富的苦丁皂甙、氨基酸、多酚類、黃酮類、維生素C、咖啡堿等多種成分 ， 具有清熱消暑、利尿強心、降壓減肥、保肝護肝、抑癌防癌等多種功用，對于肝臟不好的人而言，也是非常不錯的飲茶選擇 。

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