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原因一：飲食因素高熱量飲食年輕人患糖尿病與他們的飲食結構關系頗大 。如今許多年輕人都喜歡吃炸薯條、雞腿等高熱量的洋快餐，吃得多活動少 。結果小小年紀就患上了肥胖癥 。
而肥胖是2型糖尿病的重要誘發因素 ， 肥胖者外周靶細胞膜上的胰島素受體數量減少 ， 而且容易出現糖代謝的各種缺陷 ， 因而降低了胰島素的生物效應，導致血糖過高 ， 從而引發糖尿病 。
原因二：缺乏運動研究表明缺少運動使機體對胰島素不敏感 ， 出現我們常說的“胰島素抵抗”現象 。而現在的年輕人不是在上班就是宅在家里 ， 基本上沒有什么鍛煉的機會，所以糖尿病越來越年輕化 。
原因三：睡眠不足長期沒有得到足夠睡眠的人有患糖尿病的危險 。美國芝加哥大學的科學家們發現，每晚平均睡眠大約5小時的人同每晚平均睡眠8小時的人相比，分泌的胰島素要少50%，對胰島素的敏感度降低40% 。
研究人員指出，當人體喪失對體內調節血糖的關鍵激素——胰島素的反應能力時，血糖水平就會升高 ， 進而引發糖尿病 。
如何預防糖尿病
預防糖尿?。?最重要還是形成良好的飲食習慣和生活方式，尤其是很多生活無規律者更是要多加小心 。
【年輕人糖尿病是怎么引起的 別以為糖尿病和年輕人無關】糖尿病一旦發生即伴隨終身 。目前尚無一種特效的治療方法，能使糖尿病完全治愈 ， 糖尿病是頑癥 ， 但不是絕癥，只要及早發現、并且采取科學的治療方式，照樣可以和正常人一樣長壽！
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