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通草發奶怎么吃( 二 )

生活百科通草


而且使用通草發奶,奶水中也不會含有對于寶寶不利的因素,是比較不錯的一種發奶方法 。不過有很多新生媽媽,卻不知道通草怎么吃才最發奶,甚至有些根本不知道通常的食用方法 。
通草鯽魚湯為通草和鯽魚做的一種菜,有通乳汁的作用 。通草與消腫利水、通乳的鯽魚、豆芽共煮制湯菜,具有溫中下氣、利水通乳的作用 。主治婦女產后乳汁不下以及水腫等癥 。
小麥通草粥的做法主料:小麥100克 。
輔料:通草10克 。
調料:冰糖15克 。
做法：將小麥淘洗干凈,用冷水浸泡發好,瀝干水分備用通草用干凈紗布袋包好,扎緊袋口冰糖打碎取鍋放入冷水、小麥、通草,先用旺火煮沸再改用小火煮至粥成,去除通草后調入冰糖,即可盛起食用 。菜系及功效:治療水腫 。
通草的藥用價值性狀鑒別：莖賄呈圓柱形,長20-40cm,直徑1-2.5c, 。表面白色或淡黃色,有淺縱溝紋 。體輕,質松軟,稍有彈性,易折斷,斷面平坦,顯銀白色光澤,中內有直徑0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜,縱剖面呈梯狀排列,實心者(僅在細小莖賄中的某小段)少見 。無臭,無味 。以條粗壯、色潔白、有彈性、空心有隔膜者為佳 。
化學成分：木髓中含灰分5.95%,脂肪1.07%,蛋白質1.11%,粗纖維48.73%,戊聚糖5%及糖醛酸28.04%,其多糖的氫氧化鈉提取物經水解得到α-半乳糖(galactose),葡萄糖(glucose)與木糖(xylose),而用草酸銨提取的提取物水解后則得到半乳糖醛酸還含天冬氨酸、蘇氨酸、侶氨酸、苯丙氨酸等13種氨基酸以及鈣、鋇、鎂、鐵等18種微量元素木部含木質素 。

###其它資料參考###1 通草煮水通草味甘淡 ， 具有清勢利水 ， 通經下乳的功效，可以用于治療產后乳少，乳汁不下等癥 。
1、取通草6克左右，用清水浸泡20-30分鐘左右 。
2、然后用大火煮開 。
3、再改小火煮20-30分鐘左右 。
4、濾渣取汁飲用即可 。
2 通草鯽魚湯鯽魚中復函鈣、鐵、蛋白質等多種營養元素，不僅可以幫助補充營養 ， 促進哺乳期媽媽身體恢復，另外鯽魚還具有促進乳汁分泌的功效 。
材料：鯽魚500克，通草5克，料酒、姜片、食鹽適量 。
1、將鯽魚去磷、去內臟，洗凈 。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻 。
3、再加入適量的鹽、料酒、姜片、清水等一起煮開 。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色后即可 。
3 烏魚通草湯烏魚中含有豐富的優質蛋白 ， 可以具有促進傷口愈合、身體恢復的作用 。
材料：烏魚1條，通草3-5克，食鹽適量 。
1、將烏魚去鱗、去內臟 ， 然后洗凈，切塊備用 。
2、通草去雜質，洗凈，瀝干水 。
3、將烏魚、通草放入燉鍋中 ， 加入適量清水 。
4、大火煮開，改小火燉40分鐘-1小時左右 。
5、出鍋前加入適量食鹽調味即可 。
4 通草豬蹄湯豬蹄中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等多種營養元素，可以增加人體的血紅蛋白、調節人體身體功能 ， 促進創口愈合等功效 。
材料：豬蹄1只，通草3克，紅棗5-8課，食鹽適量 。
1、豬蹄洗凈，斬塊 。
2、將豬蹄和通草、紅棗放入燉鍋中 ， 加入適量清水 。
3、大火煮開，改小火慢燉，直至豬蹄燉爛為止 。
4、最后加入食鹽調味 。
【通草發奶怎么吃】

通草發奶怎么吃

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