1. 首頁 > 生活百科 > >

大棗枸杞姜片水喝多久( 二 )

生活百科紅棗


輔料：水1000g
步驟一：紅棗、枸杞泡透洗凈、姜洗凈 。
步驟二：紅棗從中間切開 。
步驟三：姜切片 。
步驟四：全部放砂鍋內 。
步驟五：加1000克水 。
步驟六：蓋蓋，開中火 。燒開轉最小火熬5分鐘 。
步驟七：放入枸杞熬2分鐘 。
步驟八：成品 。

###其它資料參考###大棗姜枸杞子熬水，放到一起味兒非常好 ， 在做的全過程中只需要2到3分鐘 。大棗能夠割開，只保存下瓜瓤，假如感覺辛辣食物，能夠放一勺老紅糖，關鍵的作用是能夠滋補養生原氣，調養血氣，養寧心安神，健脾補血，對人體各層面有推動消化吸收消化吸收的作用 。
姜片枸杞紅棗一起熬水喝的作法：
原材料：枸杞子20顆，大棗6粒，姜片3片.
1、枸杞子用溫小水泡發2-3分鐘，
2、大棗用刀從正中間劃一刀；
3、將泡后的枸杞子，大棗放進干凈無油漬的鍋中，添加800ml冷水，放大火烤開；
4、燒開后 ， 放入姜片，轉文火，蓋上大鍋蓋，燜煮5分鐘就可以 。
5、出鍋 。盛入碗里，就可以服用 。
身心健康作用：溫脾腸胃、滋潤陰血、養寧心安神，滋補養生腎臟，益腎清目，出汗補虛，溫中斷嘔，溫肺止咳化痰 ， 祛毒 。
姜棗菊花枸杞茶的營養成分：
1、姜微溫，味辛 。歸經脾 ， 肺，胃 。具備出汗補虛，溫中斷嘔，溫肺止咳化痰，祛毒之作用 。適合風寒感冒、胃寒疼痛、寒涼嘔吐、食物中毒、癥狀船、經痛 。忌諱陰虛火旺、肝炎、糖尿病、干燥綜合癥 。特性食藥同源雙用之上品 。
2、大棗溫性，味甘 。歸經脾，胃 。具備溫脾腸胃、滋潤陰血、養寧心安神之作用 。適合營養不良、心血管疾病、癌癥 。忌諱糖尿病、急性肝炎、齲齒、裂頭蚴 。特性維C含水量居百果之冠 ， 維生素丸 。
3、枸杞子性溫，味甘 。歸肝，脾經 。具備滋補養生腎臟，益腎清目之作用 。用以虛勞病精虧、腰膝酸疼、眩暈耳鳴、內火解渴，氣血兩虛臘黃 ， 目昏模糊不清 。忌諱外感風寒實熱、脾虛泄瀉者慎服 。特性氣微 ， 味甜 。
###其它資料參考###生姜枸杞紅棗可以一起煮水喝，常見的有紅糖姜棗茶 ， 做法如下：
一、準備材料：紅棗、紅糖、生姜、鵪鶉蛋、枸杞 。
二、鍋內加適量的水，放入洗干凈的鵪鶉煮熟 。
三、將紅棗和枸杞洗干凈 。
四、生姜洗干凈切片 。
五、煮好的鵪鶉蛋放涼水里泡一下，這樣容易剝殼 。
六、鵪鶉蛋剝殼 。
七、鍋內加入一碗水，將紅糖、紅棗、枸杞、生姜放入鍋內煮沸 。
八、加入鵪鶉蛋繼續煮3分鐘便可 。

###其它資料參考###1、中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。適量的紅糖水能舒緩經痛 。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高 ， 還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素和維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩 。
2、紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉 。現代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助 。
3、紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人 。如果再加上4到6粒的枸杞子 ， 還能治療便秘，但大便稀的人就不要再加枸杞子了 。
4、常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙、美容效果不錯 。枸杞子不要放多，幾粒即可 ， 紅棗和桂圓也就6到8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族 。

相關經驗推薦