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1、培養專注力 ， 培養專注力是提高記憶力的首要，可以先從孩子感興趣的事物開始，然后逐漸擴展到學科知識上 。
2、規律睡眠 ， 孩子需要保持充足的睡眠 ， 會在孩子生長的過程中 ， 可以得到充分的休息，這樣有助于記憶力的恢復 。
3、興趣記憶，興趣是最好的老師 。對于感興趣的東西我們不自覺就會被吸引，孩子也是一樣對于感興趣的事物會激發孩子的好奇心，從而加快的了解學習并且掌握它 。
父母可以幫助孩子在每天的空閑時間，盡可能的回憶自己感興趣的內容和知識 ， 并將答案寫在紙上 ， 這樣可以引導孩子大腦思考，挖掘較深層的信息 ， 對提升孩子記憶有幫助 。
4、適當運動，孩子可以多進行戶外運動，比如慢跑、跳繩、打籃球等，可通過放松身心 ， 對于記憶力的提升也有一定幫助 。
5、記憶訓練，盯住一張畫，然后閉上眼睛回憶畫面內容 ， 例如畫中的天空、場景及相關人物 ?；貞涍^后可以對比原話是否完整 ， 如不完整可以重新回憶一下 。重復訓練不僅可以培養孩子的注意力，更能提高孩子的記憶力 。
【如何鍛煉孩子的記憶力，如何鍛煉孩子的記憶力的方法拼圖能鍛煉孩子什么】6、給孩子布置識記任務，為了培養孩子的有意識記能力，對兩三歲的孩子就可以布置有意識記的任務 。最簡單的可以從要孩子去取一樣東西或傳一句話做起 。隨著孩子年齡的增長，布置識記的任務可趨向復雜，如要求記住游戲規則，復述一個故事或講出參觀見聞等等 。
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