炒米皮用什么油

炒米皮怎么做如何做好吃?

炒米皮用什么油

文章插圖
炒米皮的做法
蔥、蒜苗切段、火腿切片備用
熱油、蔥、蒜苗爆鍋,放入火腿片翻炒,加少許水;倒入米皮繼續翻炒,加五香粉、胡椒粉、鹽等少許
不用翻炒太久,加雞精出鍋

炒米皮用什么油

文章插圖
1.先切火腿腸,白菜 , 洋蔥,雜根 。
2.把米皮一張一張地分開 。不分的話,油炸就是大棒 。
3.倒入適量的油至熱 。
4.將切好的白菜和分好的米皮放入鍋中先炒 。
5.然后加入醬油、鹽、味精調味翻炒 。
6.翻炒一定時間 , 加入雜根和火腿腸翻炒 。
7.炒到一定時間,關火 , 放蔥 , 用鍋鏟翻面 。
洋蔥、蒜苗切段,火腿切片備用 。
2.炒鍋熱油、蔥、蒜苗,放入火腿片翻炒,加少許水;倒入米皮翻炒,加入少許五香粉、胡椒粉、鹽等 。
3.不要翻炒太久,鍋中加入雞精 。
米皮300克,紅燒牛肉100克,香蔥30克,綠豆芽30克,西紅柿1個,大蒜1茶匙(5克) , 油1湯匙(15毫升),鹽1茶匙(5克) , 冰塊 。
練習編輯
將冰塊放入盆中,加足水,將買來的米皮放入開水中,煮1分鐘,取出后放入冰水中腌制 。
掐掉綠豆芽的根部,放入沸水中焯15秒,撈出 , 放入冰水中冷卻 。
青蔥洗凈,切成5厘米長的小段 。西紅柿洗凈切碎 。將腌制好的牛肉切成薄片備用 。
在熱鍋中用中火加熱油 。當它五成熱時,加入蒜末,用切碎的番茄和鹽翻炒,然后加入少許水 。大火煮開后,轉小火,煮10分鐘左右成番茄醬 。
將米皮和綠豆芽從冰水中撈出,瀝干,放入盤中,再放入香蔥和紅燒牛肉片 。
最后,倒入涼的番茄醬 。
###其它資料參考###1
干辣椒洗凈剪成小段,蒜剝皮切成蒜片
2
火腿腸去外皮切成片,家里只有一根雞肉腸了,這里大家可換成其他火腿腸或肉絲 , 口感更好
3
面筋是米皮里自帶的,切成小塊
4
菠菜擇好洗凈控干水分
5
雞蛋兩個,打在一深碗里,用力打散成均勻蛋液
6
超市購買的方便米皮 , 洗一下控干水分
7
鍋里多放一點油 , 大火,油熱后,放入雞蛋液,炒散盛出備用,炒雞蛋油多一點油要熱,炒出來的雞蛋才又嫩又喧騰
8
熱鍋冷油 , 放入干辣椒蒜片,煸炒出香味
9
放入火腿腸,煎的表面有點焦焦即可
10
放入米皮,炒勻
11
放入已經炒好的雞蛋,與米皮等炒勻
12
放入面筋,炒勻
13
放入適量生抽 , 翻炒均勻
14
放入一勺剁椒,沒有剁椒,也可放入老干媽豆豉等等,這個隨自己口味 。除了泡椒,我還添加了一小勺被老爸無比嫌棄的調味料 , 王致和臭腐乳的腐乳汁,呵呵,這個大家吃不慣可以省略啊
15
放入菠菜 , 翻炒均勻,即可出鍋 。嘗嘗咸淡,可適量添加鹽和雞精 , 因為放了生抽剁椒均是鹽味調料,我沒有再放鹽 。
16
成品 。菠菜清爽,雞蛋嫩滑,還有火腿腸和面筋 , 這份炒米皮 , 營養還是可以保證滴 , 口味嘛 。
###其它資料參考###主料:涼皮適量、青菜一小把、雞蛋1個、蔥白一小段 。
輔料:麻辣鮮微量、生抽適量、青椒1個 。
做法:
1、青菜洗干凈,備用 。
2、準備涼皮 。

相關經驗推薦